ASSOCIAZIONE IRIDE ASD

Associazione IRIDE ASD.
Associazione Sportiva Dilettantistica,
Promuove le attività sportive che possono essere praticate con semplicità e facilità di esecuzione a qualsiasi età e con l’obiettivo primario del mantenimento del benessere psico-fisico.

ISCRIZIONI ATTIVITÀ IRIDE ASD 2025/2026

ISCRIZIONI APERTE

Puoi effettuare direttamente l’iscrizione online oppure contattarci via e-mail su info@irideasd.it .

Per informazioni su attività e costi:

Scarica il volantino

Abbiamo attività di cammino sportivo, Fitwalking e Nordic Walking, rivolti a persone di ogni età e livello di preparazione fisica. Se cerchi un’attività motoria dolce, coinvolgente e adatta al tuo ritmo, IRIDE è la scelta giusta per te.

Le nostre attività si svolgono nei comuni di Rivoli, Collegno, Grugliasco, Avigliana, Rosta e Settimo Torinese, con istruttori qualificati e percorsi pensati per migliorare il benessere fisico e mentale. Partecipare significa prendersi cura di sé attraverso il movimento, in un contesto sociale accogliente e inclusivo.

Il movimento è la miglior medicina. Camminare in compagnia, seguiti da professionisti esperti, è il modo ideale per migliorare la propria forma fisica divertendosi, rafforzare il sistema cardiovascolare, stimolare la mente e ritrovare energia.

Tutte le attività sono progettate per favorire l’attività fisica all’aperto, valorizzando i parchi, i sentieri e le aree verdi del territorio. Le nostre proposte si rivolgono a chi vuole iniziare a fare movimento dopo una lunga pausa, oppure a chi cerca attività fisica in provincia di Torino.

Per iscriversi è obbligatorio il certificato medico non agonistico in corso di validità.

Non aspettare: entra a far parte di IRIDE A.S.D., cammina con noi verso un nuovo anno di salute, benessere e condivisione!

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I PROSSIMI EVENTI

Ottobre 2026

“Sulla Via dell’Abbazia” Domenica 4 ottobre 2026

“Sulla Via dell’Abbazia” Domenica 4 ottobre 2026 Nel 2026, l’Abbazia di Novalesa celebra il suo 1300° anniversario (726-2026), con un ricco programma di eventi culturali, religiosi e storici che durerà tutto l’anno Con il contributo della Città Metropolitana di Torino anche ASD Iride partecipa ai festeggiamenti con un cammino speciale: “Sulla Via dell’Abbazia” Domenica 4 ottobre...

04 Ott

9:00 am - 1:00 pm

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LE ATTIVITÀ PRINCIPALI DI IRIDE ASD

Nordic Walking

Il Nordic Walking è la camminata con bastoncini, da eseguire con una particolare (ma semplice) tecnica. Questa attività fisica era praticata solo in zone montane. Oggi, invece, il Nordic Walking si pratica ovunque e persino in città

SCOPRI

Ginnastica posturale

Migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo è stimolare la tonicità muscolare per conservare il corretto allineamento

SCOPRI

Bagno di Foresta

Bagno di Foresta non è solo “abbracciare gli alberi”: il beneficio di questa attività multidisciplinare si ha già stando solo in natura “accanto agli alberi”.

SCOPRI

Gruppi di cammino

Il cammino veloce è la miglior arma a disposizione di tutti per vincere la sedentarietà e per avvicinare tutti alla pratica motoria-sportiva. Una o più volte alla settimana, durante tutto l’anno gli ambienti naturali saranno la nostra palestra

SCOPRI

FitWalking

Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il fitwalking nasce in Italia nell’estate del 2001 da un idea di Maurizio e Giorgio Damilano

SCOPRI

Yoga

Migliorare la salute fisica, aumentando flessibilità e forza, ridurre lo stress, sviluppare la concentrazione, la calma, la consapevolezza e la capacità di gestire le emozioni

SCOPRI

I Cammini del Sabato

Ogni sabato trekking in un posto diverso del nostro territorio, tutti raggiungibili in non più di mezz’ora di auto per passare una mattina in compagnia, all’aperto.

SCOPRI

Altre Attività

Periodicamente sono proposte attività sportive e/o ricreative come corsi di Qi Gong, Plogging, forest bathing … seguici e le scoprirai man mano.

SCOPRI

Nordic Walking

Il Nordic Walking è la camminata con bastoncini, da eseguire con una particolare (ma semplice) tecnica. Questa attività fisica era praticata solo in zone montane. Oggi, invece, il Nordic Walking si pratica ovunque e persino in città

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Ginnastica posturale

Migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo è stimolare la tonicità muscolare per conservare il corretto allineamento

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Bagno di Foresta

Bagno di Foresta non è solo “abbracciare gli alberi”: il beneficio di questa attività multidisciplinare si ha già stando solo in natura “accanto agli alberi”.

SCOPRI

Gruppi di cammino

Il cammino veloce è la miglior arma a disposizione di tutti per vincere la sedentarietà e per avvicinare tutti alla pratica motoria-sportiva. Una o più volte alla settimana, durante tutto l’anno gli ambienti naturali saranno la nostra palestra

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FitWalking

Il fitwalking è “l’arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il fitwalking nasce in Italia nell’estate del 2001 da un idea di Maurizio e Giorgio Damilano

SCOPRI

Yoga

Migliorare la salute fisica, aumentando flessibilità e forza, ridurre lo stress, sviluppare la concentrazione, la calma, la consapevolezza e la capacità di gestire le emozioni

SCOPRI

I Cammini del Sabato

Ogni sabato trekking in un posto diverso del nostro territorio, tutti raggiungibili in non più di mezz’ora di auto per passare una mattina in compagnia, all’aperto.

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Altre Attività

Periodicamente sono proposte attività sportive e/o ricreative come corsi di Qi Gong, Plogging, forest bathing … seguici e le scoprirai man mano.

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LE ATTIVITÀ DI IRIDE ASD NEL TERRITORIO DELLA CITTÀ METROPOLITANA DI TORINO

ATTIVITÀ SETTIMO

Nordic Walking ogni martedì 14:30 – 16:30 e ogni giovedì 9:30 – 11:30

A partire dal 15 settembre

Ritrovo Parco della Mezzaluna

Ref. Alfia alfia.zappala19@gmail.com

ATTIVITÀ ROSTA

Gruppo di cammino ogni Mercoledì 18:00 – 19.00. Ritrovo parcheggio Borello, dal 17 settembre

Gruppo di camminata meditativa ogni Venerdì 17:00 – 18.15. Ritrovo Stagno di Pessina, dal 19settembre

Ref. Stefania sconvertini72@gmail.com

ATTIVITÀ AVIGLIANA

Gruppo di cammino ogni Martedì e Giovedì 18:30 – 19:30. Ritrovo park. del parco Alveare Verde in c.so Laghi 100.

Nordic walking Venerdì 18:30 – 19:30. Ritrovo parcheggio via Moncenisio 156, zona Drubiaglio/Grangia.

Le attività iniziano il 16 settembre

Ref. Fulvio 3386912116 , Massimo max1960@yahoo.it

ATTIVITÀ RIVOLI

Gruppo di cammino ogni Lunedì e Giovedì 18:30 – 19:30. Ritrovo piazza A. Moro – Ref. Renata regia4263@gmail.com, Franco francochiarle12@gmail.com

Gruppo di cammino con ginnastica ogni Martedì 9:30 – 12:30. Ritrovo e percorsi diversi ogni settimana. – Ref. Nino curtonino@gmail.com, Marisa marisa.maffeis@gmail.com

Gruppo di cammino ogni Mercoledì 9:30 – 12:30. Ritrovo e percorsi diversi ogni settimana. – Ref. Eligio eligiopecchio@gmail.com, Franco francochiarle12@gmail.com, Mauro maurodecillis1955@gmail.com

A passo di Fitwalking ogni Martedì 18:30 – 19:30. Ritrovo Piazza Cavallero – Ref. Renata regia4262@gmail.com, Maria maria.medda@gmail.com

ATTIVITÀ GRUGLIASCO

A passo di Fitwalking ogni Lunedì e mercoledì 18:30 – 19:30.

Parco Porporati, ingresso viale Tron fronte farmacia Torta.

Ref. Patrizia fapatri1@gmail.com, Pasquale pasquale.maiuri@libero.it

ATTIVITÀ COLLEGNO

A passo di fitwalking ogni lunedì e mercoledì 18:30 – 19:30

Fitwalking Giro Veloce ogni giovedì 18:30 – 19:30

Ref. Marinella marinellasatta1957@gmail.com, Marisa marisa.maffeis@gmail.com , Pasquale pasquale.maiuri@libero.it, Maria maria.medda@gmail.com

Nordic Walking ogni martedì 18:00 – 19:30, dal 14 ottobre

Ref. Erminia erminia.fabris@gmail.com, Adriano adriano_piccatti@libero.it

Tutte le attività si svolgono al Parco Dalla Chiesa, ritrovo fronte Villa Rosa ingresso via XXX Martiri.

ATTIVITÀ SETTIMO

Nordic Walking ogni martedì 14:30 – 16:30 e ogni giovedì 9:30 – 11:30

A partire dal 15 settembre

Ritrovo Parco della Mezzaluna

Ref. Alfia alfia.zappala19@gmail.com

ATTIVITÀ ROSTA

Gruppo di cammino ogni Mercoledì 18:00 – 19.00. Ritrovo parcheggio Borello, dal 17 settembre

Gruppo di camminata meditativa ogni Venerdì 17:00 – 18.15. Ritrovo Stagno di Pessina, dal 19settembre

Ref. Stefania sconvertini72@gmail.com

ATTIVITÀ AVIGLIANA

Gruppo di cammino ogni Martedì e Giovedì 18:30 – 19:30. Ritrovo park. del parco Alveare Verde in c.so Laghi 100.

Nordic walking Venerdì 18:30 – 19:30. Ritrovo parcheggio via Moncenisio 156, zona Drubiaglio/Grangia.

Le attività iniziano il 16 settembre

Ref. Fulvio 3386912116 , Massimo max1960@yahoo.it

ATTIVITÀ RIVOLI

Gruppo di cammino ogni Lunedì e Giovedì 18:30 – 19:30. Ritrovo piazza A. Moro – Ref. Renata regia4263@gmail.com, Franco francochiarle12@gmail.com

Gruppo di cammino con ginnastica ogni Martedì 9:30 – 12:30. Ritrovo e percorsi diversi ogni settimana. – Ref. Nino curtonino@gmail.com, Marisa marisa.maffeis@gmail.com

Gruppo di cammino ogni Mercoledì 9:30 – 12:30. Ritrovo e percorsi diversi ogni settimana. – Ref. Eligio eligiopecchio@gmail.com, Franco francochiarle12@gmail.com, Mauro maurodecillis1955@gmail.com

A passo di Fitwalking ogni Martedì 18:30 – 19:30. Ritrovo Piazza Cavallero – Ref. Renata regia4262@gmail.com, Maria maria.medda@gmail.com

ATTIVITÀ GRUGLIASCO

A passo di Fitwalking ogni Lunedì e mercoledì 18:30 – 19:30.

Parco Porporati, ingresso viale Tron fronte farmacia Torta.

Ref. Patrizia fapatri1@gmail.com, Pasquale pasquale.maiuri@libero.it

ATTIVITÀ COLLEGNO

A passo di fitwalking ogni lunedì e mercoledì 18:30 – 19:30

Fitwalking Giro Veloce ogni giovedì 18:30 – 19:30

Ref. Marinella marinellasatta1957@gmail.com, Marisa marisa.maffeis@gmail.com , Pasquale pasquale.maiuri@libero.it, Maria maria.medda@gmail.com

Nordic Walking ogni martedì 18:00 – 19:30, dal 14 ottobre

Ref. Erminia erminia.fabris@gmail.com, Adriano adriano_piccatti@libero.it

Tutte le attività si svolgono al Parco Dalla Chiesa, ritrovo fronte Villa Rosa ingresso via XXX Martiri.

ISTRUTTORI NAZIONALI CERTIFICATI LIBERTAS

Tutti gli istruttori sono a vostra disposizione per le attività svolte da IRIDE ASD

Contattali

NINO CURTO

DOCENTE FORMATORE DI DISCIPLINA NORDIC E FITWALKING

ISTRUTTORE 2° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

curtonino@gmail.com

LEO ZAPPALÀ

DOCENTE FORMATORE DI DISCIPLINA NORDIC E FITWALKING

ISTRUTTORE 2° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

3398822333

MARIA MEDDA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

maria.medda@gmail.com

FULVIO SALZONE

ISTRUTTORE BASE NORDIC E FITWALKING

salzful@libero.it

3386912116

RENATA GIACCONE

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

regia4263@gmail.com

FRANCO CHIARLE

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

francochiarle12@gmail.com

ELIGIO PECCHIO

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

eligiopecchio@gmail.com

MAURO DE CILLIS

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

maurodecillis1955@gmail.com

GUIDO AICHINO

ISTRUTTORE BASE ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS

aichinog@sales.it

STEFANIA CONVERTINI

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

sconvertini72@gmail.com

LILIANA BIANCO

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

liliana.bianco@virgilio.it

MARINELLA SATTA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING – CNS LIBERTAS

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

marinellasatta1957@gmail.com

PATRIZIA FAVA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING – CNS LIBERTAS

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

fapatri1@gmail.com

ERMINIA ALBERO

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

GIUDICE DI GARA – NORDIC E FITWALKING

erminia.fabris@gmail.com

ADRIANO PICCATTI

ISTRUTTORE BASE NORDIC E FITWALKING

adriano_piccatti@libero.it

FRANCESCA CAVALLARO

Maestra di Yoga

mafrajoe61@gmail.com

MARISA MAFFEIS

ISTRUTTORE BASE GINNASTICA PER TUTTI

marisa.maffeis@gmail.com

EUGENIO VACCARO

Istruttore

MASSIMO NAILIO

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

max1960@yahoo.it

PASQUALE MAIURI

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

pasquale.maiuri@libero.it

NINO CURTO

DOCENTE FORMATORE DI DISCIPLINA NORDIC E FITWALKING

ISTRUTTORE 2° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

curtonino@gmail.com

LEO ZAPPALÀ

DOCENTE FORMATORE DI DISCIPLINA NORDIC E FITWALKING

ISTRUTTORE 2° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

3398822333

MARIA MEDDA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

maria.medda@gmail.com

FULVIO SALZONE

ISTRUTTORE BASE NORDIC E FITWALKING

salzful@libero.it

3386912116

RENATA GIACCONE

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

regia4263@gmail.com

FRANCO CHIARLE

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

francochiarle12@gmail.com

ELIGIO PECCHIO

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

eligiopecchio@gmail.com

MAURO DE CILLIS

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

maurodecillis1955@gmail.com

GUIDO AICHINO

ISTRUTTORE BASE ATTIVITA’ SPORTIVA GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS

aichinog@sales.it

STEFANIA CONVERTINI

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

sconvertini72@gmail.com

LILIANA BIANCO

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

liliana.bianco@virgilio.it

MARINELLA SATTA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING – CNS LIBERTAS

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

marinellasatta1957@gmail.com

PATRIZIA FAVA

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING – CNS LIBERTAS

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

fapatri1@gmail.com

ERMINIA ALBERO

ISTRUTTORE TECNICO CHINESIOLOGICO – NORDIC E FITWALKING

GIUDICE DI GARA – NORDIC E FITWALKING

erminia.fabris@gmail.com

ADRIANO PICCATTI

ISTRUTTORE BASE NORDIC E FITWALKING

adriano_piccatti@libero.it

FRANCESCA CAVALLARO

Maestra di Yoga

mafrajoe61@gmail.com

MARISA MAFFEIS

ISTRUTTORE BASE GINNASTICA PER TUTTI

marisa.maffeis@gmail.com

EUGENIO VACCARO

Istruttore

MASSIMO NAILIO

ISTRUTTORE 1° LIVELLO NORDIC E FITWALKING

max1960@yahoo.it

PASQUALE MAIURI

ISTRUTTORE DI FITWALKING – Metodo Damilano

pasquale.maiuri@libero.it