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Le attività principali di ASD IRIDE

Nordic Walking - ASD Iride
Nordic Walking
Il Nordic Walking è la camminata con bastoncini, da eseguire con una particolare (ma semplice) tecnica. Originariamente, questo tipo di attività fisica era praticata solo in zone montane. Oggi, invece, il Nordic Walking si pratica ovunque e persino in città.
Ginnastica posturale
Migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo è stimolare la tonicità muscolare per conservare il corretto allineamento.
camminata-veloce-fit-walking
FitWalking
Il fitwalking è “l'arte del camminare”, è una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità e va oltre il semplice camminare. Il fitwalking nasce in Italia nell’estate del 2001 da un’idea di Maurizio e Giogio Damilano .

Le altre attività di ASD IRIDE

lo yoga dinamico
VINYASA YOGA
Con il termine "vinyasa" si intende uno stile di yoga dinamico dove si “fluisce” da una posizione all’altra in accordo con il respiro. Si transita pertanto da un asana al successivo in modo dinamico e scorrevole guidati dall’inspirazione e dall’espirazione.
la pratica del benessere
VIET-CHI-DAO
È una disciplina marziale molto moderna che, nella parte che pratichiamo, non prevede contatto fisico e combattimento. Aiuta il miglioramento della forma fisica e mentale, della tonicità, della respirazione ed equilibria l'energia.
i benefici della camminata
Gruppi di cammino
Il cammino veloce è la miglior arma a disposizione di tutti per vincere la battaglia alla sedentarietà e per avvicinare tutti alla pratica motoria-sportiva. Due volte alla settimana, durante tutto l’anno gli ambienti naturali saranno la nostra palestra.
Camminare ad avigliana
Attività AVIGLIANA
Gruppo di camminata con ritrovo in piazza del Popolo. Il corso di camminata veloce è aperto a tutti i cittadini. Ogni martedì e giovedì 18.30-19.30
Camminare a Rivoli
Attività RIVOLI
Gruppo di camminata con ritrovo in piazza Aldo Moro, lato chiosco dell'acqua. Il corso di camminata veloce è aperto a tutti i cittadini. Ogni lunedì e giovedì 18.30-19.30
Camminare a Grugliasco
Attività GRUGLIASCO
Il Gruppo di cammino "A passo di fitwalking" si ritrova tutti i lunedi e mercoledi dalle 18,30 alle 19,30 con ritrovo presso il Parco Porporati (Ingresso Parco lato campi sportivi)
Camminare a Collegno
Attività COLLEGNO
Attività di Fitwalking a Collegno con ritrovo presso il Generale Carlo Alberto Dalla Chiesa (Ingresso Parco – fronte Villa Rosa) tutti i lunedì e mercoledì dalle 1830 alle 1930.
modulistica
STATUTO ASD IRIDE E MODULISTICA
Leggi e scarica lo statuto e compila in moduli di iscrizione per partecipare ai nostri corsi e attività.

Istruttori Nazionali Certificati Libertas

Tutti gli istruttori sono a vostra disposizione per le attività svolte da IRIDE ASD
Per contattarli: info@irideasd.it

Leo Zappalà
Istruttore Nordic Walking
Erminia Albero
Istruttore di Nordic Walking
Francesca Cavallaro
Maestra di Yoga
Adriano Piccatti
Istruttore Nordic Walking
Nino Curto
Maestro ginnastica posturale
Carlo Francese
Istruttore di Nordic Walking
Liliana Bianco
Istruttore di Nordic Walking
Fulvio Salzone
Istruttore di Nordic Walking
Patrizia Fava
Istruttore di Fitwalking
Daniela Giorgis
Istruttore di Fitwalking
Renata Giaccone
Istruttore di Nordic Walking
Monica Ortale
Istruttore di Nordic Walking, Fitwalking, Tecnico Chinesiologo
Elena Roero
Istruttore di Fitwalking

“In ricordo degli istruttori dell'ASD Iride"

Un saluto in memoria dei nostri amici!

Marco Bonato
Istruttore di Nordic e Fitwalking
Claudio Vigna
Istruttore di Nordic Walking
INFO@IRIDEASD.IT
LEO: +39 339 8822333 - NINO: +39 335 5397395

Associazione IRIDE – Corso de Gasperi 20/B – 10098 RIVOLI (TO) – Cod. Fiscale 95570660019

Riconosciuta dalla Consulta allo Sport del Comune di Rivoli